Gelassen & gesund – mit Yoga

Für getrennt lebende Mütter und Väter und alleinstehend Schwangere.

26
Apr 2024
10-12 Uhr

Wie kann der Spagat zwischen meinen Bedürfnissen und meiner Elternschaft gelingen? Welchen Beitrag kann
Yoga leisten? Wie kann ich Yoga für mehr Entspannung, Zuversicht und Gelassenheit im Alltag einsetzen?

Wir wollen uns hierzu austauschen und praktisch Übungen erlernen.

Bitte kommen Sie in gemütlicher Kleidung und bringen Sie, falls vorhanden, gerne eine Yoga-Matte mit.